Was bedeutet 24 Stunden Pflege?
Die Antwort auf die Überschrift könnte zunächst lauten: „Eine Herausforderung für alle Beteiligten“. Längst nicht alle Pflegebedürftigen haben das Glück, über Angehörige zu verfügen, die…
Vorteile des Trainings für Senioren zu Hause
„Es ist nie zu spät für …“ – dieser Satz lässt sich nicht nur mit dem Wort „Bildung“ vervollständigen, sondern trifft im Besonderen auch auf das Thema „Fitness“ zu. Wie kommt es wohl, dass manche Menschen mit ihren 80 Lebensjahren um gut 20 Jahre jünger wirken? Die gute Nachricht: Dahinter steckt kein teures Wundermittel – sei es in Form einer Tablette oder einer Schönheits-OP. Es ist nur ein klein wenig Disziplin gefragt. Wer auf eine ausgewogene Ernährung achtet und zudem regelmäßig Sport treibt, gehört bald mit zum „Club der Junggebliebenen“. Und wenn das Fitnesstraining zu Hause stattfinden kann, lässt der Erfolg bestimmt nicht lange auf sich warten.
Entlastung im Haushalt für Senioren und pflegende Angehörige
Vieles wird mit zunehmendem Alter mühsamer und anstrengender und dennoch möchte man verständlicherweise seine Selbstständigkeit nicht aufgeben. Doch nicht nur körperliche Einschränkungen führen dazu, dass der Haushalt nicht wie gewohnt erledigt werden kann, sondern auch die fehlende Zeit dafür. Das betrifft vor allem Freunde und Familie, die älteren oder pflegebedürftigen Menschen gern unter die Arme greifen. Wer auch im Alter in den eigenen vier Wänden und nicht in einem Heim wohnen möchte, ist oft auf Unterstützung angewiesen. Sei es beim Einkaufengehen, Putzen und Waschen, bei der Essenszubereitung oder dem Fahren zu Arztterminen.
Das Leben unter voller Kontrolle – Gesponsertes Video
Echte Männer haben ihr Leben unter voller Kontrolle. Das zeigt uns Stirling Gravitas, ein ganzer Kerl im besten Mannesalter, grau meliert und immer aktiv. Ob in schnellen Autos, bei sportlichen Aktivitäten wie dem Jonglieren – als echter Mann natürlich nur mit Kettensägen – oder bei der Löwendressur, Stirling hat alles stehts im Griff und meistert jede noch so große Herausforderung mit männlicher Gelassenheit. Und da Stirling alles unter voller Kontrolle hat, ist unfreiwilliger Harnverlust für ihn natürlich auch kein Thema! Dass er sich dabei professionelle Hilfe holt, bekommt ja auch niemand mit.
Das optimale Schlafsystem für Senioren
Mit zunehmendem Alter ändern sich die Ansprüche denen ein Schlafsystem gerecht werden muss, um einen gesund und entspannten Schlaf garantieren zu können. Da der Mensch rund ein Drittel seines Lebens schlafend verbringt, ist es wichtig ein passendes Schlafsystem zu besitzen.
Wandern, Walking und Co. – Freizeitaktivitäten für Senioren
Zahlreiche Sportarten und Freizeitaktivitäten sind auch ideal für die ältere Generation geeignet, da der Kreislauf in Schwung gebracht, ohne ihn allzu stark zu belasten. Besonders beliebt ist vor allem das Wandern oder neuerdings auch das Nordic Walking. Vor allem Senioren, die lange Spaziergänge sonst scheuen, weil Ihnen schnell die Puste ausgeht oder die Beine schwer werden, schwören nun auf das Nordic Walking.